BREATHING IN,
BREATHING OUT
Breathing in, breathing out,
I am blooming as a flower, I am fresh as the dew.
I am solid as a mountain, I am firm as the earth,
I am free.
Breathing in, breathing out,
I am blooming as a flower, I am fresh as the dew.
I am solid as a mountain, I am firm as the earth,
I am free.
Breathing in, breathing out,
I am water reflecting what is real, what is true.
And I feel there is space deep inside of me.
I am free, I am free, I am free.
Zen Master Thich Nhat Hanh
---------------------------------------
HÍT VÀO, THỞ RA
Hít vào, thở ra,
Ta nở như một bông hoa, ta tươi như hạt sương mai.
Ta vững chải như núi kia, vững vàng như đất này,
Ta nhẹ như không.
Hít vào, thở ra,
Ta là nước hiện thân cho thực tại và chân tâm.
Và ta thấy thế giới đó hiện hữu sâu thẳm trong ta.
Ung dung, khoan thai, tự tại.
Rose Phung (Phùng Thắm)
I am water reflecting what is real, what is true.
And I feel there is space deep inside of me.
I am free, I am free, I am free.
Zen Master Thich Nhat Hanh
---------------------------------------
HÍT VÀO, THỞ RA
Hít vào, thở ra,
Ta nở như một bông hoa, ta tươi như hạt sương mai.
Ta vững chải như núi kia, vững vàng như đất này,
Ta nhẹ như không.
Hít vào, thở ra,
Ta là nước hiện thân cho thực tại và chân tâm.
Và ta thấy thế giới đó hiện hữu sâu thẳm trong ta.
Ung dung, khoan thai, tự tại.
Rose Phung (Phùng Thắm)
diễn thơ sang lời Việt, ngày 09.01.2017)
Ảnh sưu tầm trên internet
Ảnh sưu tầm trên internet
